1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de queso y huevo
Un sándwich con queso y huevo es un plato sencillo pero satisfactorio, a menudo disfrutado como un alimento básico de desayuno o almuerzo. Comúnmente asociado con la cocina de cafeterías y diners americanos, este sándwich consiste en una base de pan recién tostado, capas de queso derretido y un huevo cocido, ya sea revuelto, frito o escalfado, en su interior. Las variaciones pueden incluir vegetales adicionales, como espinacas o tomate, para añadir vitaminas. El sándwich proporciona una mezcla equilibrada de proteínas del huevo, calcio del queso y carbohidratos del pan. Aunque el huevo y el queso aportan nutrientes esenciales como la vitamina D y proteínas, el conteo de calorías y el contenido de grasa pueden aumentar dependiendo del tipo de queso o método de cocción. Optar por pan integral y quesos más ligeros puede hacer de esta comida una opción más saludable. Su versatilidad y rápida preparación lo convierten en una opción popular para mañanas ocupadas o comidas informales sobre la marcha.
