1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mortadela
Un emparedado con mortadela es una comida simple y rápida de hacer que generalmente consiste en rebanadas de mortadela, pan y adiciones opcionales como mostaza, mayonesa, queso o vegetales. La mortadela es un tipo de carne procesada, a menudo hecha de cerdo, pollo o res, y tiene raíces en la cocina italiana, específicamente de la ciudad de Bolonia, aunque la versión estadounidense es distinta en sabor y preparación. Si bien el emparedado proporciona proteínas de la mortadela, también es alto en sodio y puede contener conservantes y nitratos. Elegir pan integral, agregar vegetales frescos como lechuga y tomate, u optar por mortadela baja en sodio o magra puede hacerlo ligeramente más saludable. Aunque no se considera una comida saludable, es un emparedado conveniente y personalizable que atrae a muchos por su simplicidad y sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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