1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mortadela y queso
El sándwich de mortadela y queso es un clásico básico de la comida estadounidense, a menudo asociado con los almuerzos escolares y comidas rápidas y satisfactorias. Normalmente consiste en rodajas de mortadela, un tipo de embutido sazonado comúnmente hecho de carne de vacuno, cerdo o una mezcla, combinado con una o dos rodajas de queso, a menudo americano o cheddar, ubicado entre dos rebanadas de pan. Las variaciones pueden incluir mayonesa, mostaza o pepinillos para agregar sabor. Aunque proporciona proteínas de la mortadela y el queso, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de los ingredientes utilizados. El pan integral puede ofrecer fibra, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, la mortadela y el queso procesados aportan menos nutrientes y contienen conservantes. Equilibrar este sándwich con verduras frescas o elegir opciones de proteínas magras y bajas en sodio puede convertirlo en una elección más saludable. Sencillo y versátil, este sándwich sigue siendo popular por su conveniencia y atractivo nostálgico.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
