1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con aguacate untable
El sándwich con Pasta de Aguacate es una mezcla sabrosa de ingredientes frescos, ideal para una comida rápida y saludable. Este sándwich suele incluir pan integral, cremosa pasta de aguacate, lechuga crujiente, jugosas rodajas de tomate y su elección de proteína magra, como pollo a la parrilla o pavo. Proveniente de la fusión de las cocinas estadounidense y mexicana, la textura cremosa y sabor suave de la pasta de aguacate rinden homenaje a sus raíces latinoamericanas. Repletos de nutrientes, los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, vitaminas y minerales. El pan integral aporta fibra adicional promoviendo la digestión y energía sostenida. Las verduras frescas proveen antioxidantes y nutrientes esenciales, mientras que la proteína magra aumenta la saciedad. Aunque este sándwich en general es una elección saludable, la mayonesa añadida o el exceso de sal pueden aumentar el contenido calórico. Ideal para el almuerzo o la cena, su equilibrio de sabor y nutrición lo convierte en una elección popular para personas conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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