1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de aguacate y salmón
El sándwich con aguacate y salmón es un plato fresco y sabroso que combina aguacate cremoso, salmón ahumado abundante y pan integral nutritivo. Proveniente de la cocina moderna enfocada en la salud, este sándwich a menudo incorpora ingredientes adicionales como lechuga crujiente, rodajas jugosas de tomate y un ligero aderezo como yogur griego o un toque de aceite de oliva para más riqueza. Repleto de nutrientes, ofrece ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón del salmón, fibra y grasas saludables del aguacate, y energía sostenida de los granos enteros. Esta combinación apoya la salud cerebral, la digestión y la vitalidad general. Aunque el sándwich es nutritivo, los niveles de sodio del salmón ahumado pueden ser altos, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Perfecto para un almuerzo rápido o una comida después del ejercicio, este plato ofrece un equilibro de sabor, textura y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
