1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodio | 3813.6 mg | 165% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 67.8 g | 135% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne para sándwich
La carne de sándwich, a menudo referida como embutido o fiambres, incluye carnes rebanadas, pre-cocidas o curadas como pavo, jamón, rosbif, salami y mortadela. Estas carnes suelen estar hechas de cerdo, res, aves de corral o una combinación de ellas, y se sazonan, procesan y a menudo se conservan con sal, nitratos u otros aditivos. Originalmente popularizada en la cocina europea, la carne de sándwich se ha convertido en un elemento básico en comidas rápidas y convenientes en todo el mundo, especialmente en sándwiches, envolturas y ensaladas. Opciones magras como el pavo o pechuga de pollo pueden ser una buena fuente de proteína con menor contenido de grasa, lo que las convierte en una opción más saludable. Sin embargo, algunas variedades, especialmente las carnes procesadas, pueden contener niveles altos de sodio, grasas saturadas y conservantes, los cuales pueden contribuir a problemas de salud si se consumen en exceso. Elegir opciones mínimamente procesadas y libres de nitratos y combinarlas con pan integral y verduras frescas puede crear una comida más equilibrada y nutritiva.
