1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich labneh
El Sandwich de Labneh es un delicioso plato inspirado en Oriente Medio que presenta el cremoso labneh, un yogur colado reconocido por su sabor agrio y beneficios probióticos. Extendido generosamente dentro de un pita suave o pan plano, este sándwich suele complementarse con verduras frescas como pepinos, tomates y hojas verdes, así como aceitunas o un chorrito de aceite de oliva para mayor riqueza. El labneh, el ingrediente principal, es rico en proteínas, calcio y cultivos saludables para el intestino, convirtiéndolo en una elección nutritiva. Sin embargo, se debe considerar su contenido natural de grasa para aquellos que controlan la ingesta de calorías. La adición de aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra. El Sandwich de Labneh es una opción equilibrada para una comida rápida, combinando sabores tradicionales con un atractivo nutricional moderno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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