1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de jamón
El sándwich de jamón, un clásico de la cocina francesa, consiste en lonjas finas de jamón entre rebanadas crujientes de baguette fresca. A menudo realzado con una capa de mantequilla, esta creación simple pero sabrosa es celebrada por su elegante mezcla de ingredientes de calidad. Sus orígenes se remontan a Francia, donde ha sido durante mucho tiempo un plato popular para llevar o un aperitivo en cafeterías. El sándwich destaca la proteína del jamón, que apoya la salud muscular, mientras que la baguette ofrece una fuente de carbohidratos para energía sostenida. La mantequilla añade un toque de cremosidad pero aumenta el contenido de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Aunque no es una opción pesada ni procesada, su preparación sencilla y dependencia de componentes saludables lo convierten en una elección consciente para aquellos que buscan un dulce equilibrado. Combinado con una ensalada fresca, el sándwich de jamón se convierte fácilmente en una comida satisfactoria y armoniosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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