1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón y salami con cheddar
El sándwich de jamón y salami con queso cheddar es una opción abundante y sabrosa que combina carnes y queso al estilo de una charcutería para una comida clásica y satisfactoria. Con lonchas de jamón ahumado, salami sabroso y queso cheddar fuerte entre rebanadas de pan fresco, este sándwich ofrece una fusión de ingredientes inspirados en Europa y a menudo asociados con la cocina de las delis estadounidenses. El jamón aporta proteínas y ciertas vitaminas esenciales como la B6 y B12, mientras que el queso cheddar contribuye calcio para la salud ósea. Sin embargo, el sándwich puede ser rico en sodio y grasas saturadas debido a las carnes curadas y al queso, por lo que la moderación es clave. Elegir pan integral puede aumentar el contenido de fibra y hacer de este sándwich una opción más equilibrada. Disfrútalo como una opción de almuerzo rápido o acompáñalo con verduras frescas para obtener más nutrientes y frescura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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