1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About relleno de sándwich
El relleno del sándwich se refiere a la mezcla de ingredientes colocados entre rebanadas de pan, creando una amplia variedad de sabores, texturas y perfiles nutricionales. Los rellenos comunes incluyen carnes como pavo, pollo, jamón o tocino; quesos como cheddar o suizo; vegetales frescos como lechuga, tomate, pepino y cebolla; y untos como mayonesa, mostaza, hummus o aguacate. Las cocinas globales contribuyen con opciones únicas, como falafel para sándwiches de inspiración del Medio Oriente o paneer y chutneys en rellenos de estilo indio. Si bien muchos rellenos de sándwich ofrecen beneficios nutricionales, como proteínas magras, vegetales ricos en fibra y grasas saludables, algunos pueden ser altos en sodio, grasas saturadas o azúcares añadidos dependiendo de la preparación. Elegir ingredientes frescos y naturales, y limitar las carnes procesadas o salsas pesadas, puede hacer que tu relleno de sándwich sea una opción más equilibrada y nutritiva. Esta opción de comida versátil permite una personalización infinita para adaptarse a necesidades dietéticas o gustos personales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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