1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich club
El Club de Sándwich es un plato clásico y satisfactorio con raíces en la cocina estadounidense, diseñado para llenar de sabor y textura cada bocado. Normalmente elaborado en pan blanco tostado o integral, se superponen tiernas rebanadas de pavo o pollo, crujiente tocino, lechuga fresca, tomate maduro y mayonesa cremosa. A veces, rebanadas adicionales de pan crean un deleite de tres pisos. Este sándwich equilibra las carnes ricas en proteínas con la fibra y las vitaminas que se encuentran en sus verduras frescas, lo que lo convierte en una elección satisfactoria y moderadamente saludable. Optar por pan integral y carnes magras puede mejorar su valor nutricional. Sin embargo, el tocino y la mayonesa introducen un mayor contenido de grasa y sodio, lo que puede no ser adecuado para todos los objetivos dietéticos si se consumen con frecuencia. Perfecto para el almuerzo o la cena, el Club de Sándwich sigue siendo un favorito atemporal que satisface los antojos al mismo tiempo que ofrece la opción de personalización para adaptarse a gustos variados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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