1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 787.4 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de sandwich
Un bollo para sándwich es un tipo de panecillo que sirve como base para los sándwiches, comúnmente elaborado a partir de harina, agua, azúcar, levadura y sal. Originario de la cocina occidental, se ha convertido en una elección versátil en las tradiciones culinarias internacionales. Por lo general suave y ligeramente dulce, puede ser horneado blanco, integral, o enriquecido con semillas para darle textura y sabor adicionales. Las variedades integrales ofrecen fibra dietética, vitaminas y minerales, favoreciendo una mejor digestión y la salud del corazón. Sin embargo, los bollos de sándwich blancos son más bajos en nutrientes y pueden contener azúcares añadidos o harina refinada, lo que puede contribuir a los picos de azúcar en la sangre. Los bollos para sándwich suelen ser elegidos por su capacidad de contener diversos rellenos, como proteínas, verduras y condimentos, convirtiéndolos en un fondo adaptable tanto para comidas saludables como indulgentes. Son una opción conveniente pero deben ser seleccionados cuidadosamente dependiendo de las necesidades nutricionales y preferencias individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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