1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1062.5 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 21.9 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Tostado
El pan tostado para sándwich es un alimento básico rápido y versátil que comúnmente se disfruta en todo el mundo como desayuno o merienda. Normalmente hecho tostando rebanadas de pan de sándwich, sirve como base para una variedad de ingredientes, desde mantequilla y mermeladas hasta opciones saladas como huevos o aguacate. El pan de sándwich, típicamente elaborado con harina refinada, también puede incluir ingredientes como levadura, sal y azúcar para sabor y textura. Mientras que las variedades integrales o multigrano ofrecen nutrientes adicionales como fibra, el pan blanco estándar proporciona menos micronutrientes y puede resultar menos saciante. Tostarlo puede realzar su sabor y textura crujiente, pero un dorado excesivo puede producir acrilamida, un compuesto vinculado a riesgos para la salud cuando se consume en grandes cantidades. Aunque es conveniente y personalizable, el valor nutricional del pan tostado para sándwich depende en gran medida del tipo de pan y de los ingredientes elegidos como cobertura, por lo que la moderación y una elección consciente son clave para un consumo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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