1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates San Marzano
Los tomates San Marzano, celebrados por su rico sabor y vibrante color, son una variedad de tomates tipo ciruela originarios de Italia. Comúnmente utilizados en la cocina italiana, especialmente para salsas y pastas, son apreciados por su sabor naturalmente dulce y baja acidez. Repletos de vitaminas A y C, estos tomates apoyan la salud inmune y la vitalidad de la piel. También proporcionan potasio, que es beneficioso para la salud del corazón y mantener niveles saludables de presión arterial. Los tomates San Marzano son bajos en calorías y grasa, lo que los convierte en una opción nutritiva para aquellos que buscan opciones de comidas más ligeras. Al ser ricos en antioxidantes como licopeno, pueden contribuir a reducir la inflamación y apoyar la salud en general. A menudo se venden enlatados en su forma más pura, siendo un ingrediente versátil que realza los platos con auténtico toque mediterráneo, sin comprometer los objetivos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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