1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate San Marzano
Los tomates San Marzano son una variedad preciada de tomate pera originalmente cultivada en la tierra volcánica de la región de Campania en Italia. Reconocidos por su rico sabor dulce y baja acidez, estos tomates son un elemento básico en la cocina italiana, a menudo utilizados en salsas de pasta, coberturas de pizza y guisos. Los tomates San Marzano son naturalmente bajos en calorías y están repletos de vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y puede ayudar a reducir la inflamación. Sin grasas ni colesterol, ofrecen una opción nutritiva para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Su carne densa y menor cantidad de semillas los hacen ideales para cocinar, ya que proporcionan un sabor concentrado de tomate. Normalmente se venden enlatados, son ampliamente celebrados por su autenticidad y calidad. Aunque generalmente son saludables, se recomienda moderar los niveles de sodio al usar versiones enlatadas, ya que algunas marcas incluyen sal añadida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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