1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About San Choy Bow
El San Choy Bow, a menudo escrito como "San Choy Nap", es un plato popular originario de la cocina china y ampliamente adoptado en la cocina de fusión. Consiste en ingredientes finamente picados y salteados como carne molida (comúnmente cerdo, pollo o res), mezclada con verduras como champiñones, zanahorias y castañas de agua, condimentadas con salsa de soja, salsa de ostras y especias aromáticas. La mezcla se sirve en copas de lechuga crujiente, ofreciendo un contraste fresco y crujiente con el relleno sabroso. Este plato es una alternativa más ligera a comidas cargadas de carbohidratos, ya que reemplaza los envoltorios tradicionales o arroz con hojas de lechuga baja en calorías. Lleno de proteínas magras y verduras ricas en fibra, el San Choy Bow proporciona nutrientes esenciales al tiempo que es relativamente bajo en grasa y calorías. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a las salsas, por lo que una porción consciente o opciones bajas en sodio pueden hacer que este plato sea aún más saludable. Perfecto para una comida equilibrada y sabrosa o como aperitivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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