1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samoussas de pescado
Samoussas de Pescado, un plato popular arraigado en las cocinas del Océano Índico, particularmente de las islas de Madagascar, Reunión y Mauricio, ofrece una fusión sabrosa de sabor y cultura. Estos bolsillos de masa en forma de triángulo están rellenos con una mezcla sabrosa de pescado desmenuzado, especias aromáticas como cúrcuma y comino, hierbas frescas como cilantro y verduras picadas u cebollas. El relleno está envuelto en finas capas de masa, que suelen freírse hasta obtener la perfección dorada, lo que proporciona un exterior crujiente que complementa el interior suave y condimentado. Rico en proteínas del pescado y potencialmente ácidos grasos omega-3 según el tipo de pescado utilizado, el Samoussas de Pescado es un refrigerio lleno de nutrientes. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas, convirtiendo las versiones horneadas en una alternativa más consciente para la salud. A menudo disfrutados como aperitivos o comida callejera, estos samoussas encarnan un equilibrio de sabor indulgente y tradición cultural en una forma compacta e irresistible.
