1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de yogur para samosas
La salsa de yogur de samosa es un condimento picante y cremoso que comúnmente se combina con samosas indias saladas. Arraigada en la cocina india, esta salsa generalmente combina yogur con hierbas frescas como cilantro y menta, especias como comino y cilantro, y un toque de jugo de limón o lima para la acidez. A menudo endulzada ligeramente con miel o azúcar, equilibra la riqueza y el picante con un perfil de sabor refrescante. El yogur sirve como base, haciendo de esta salsa una fuente de probióticos que apoyan la digestión y la salud intestinal. Su contenido lácteo bajo en grasa también proporciona proteínas y calcio. Sin embargo, dependiendo de la receta, el azúcar o la sal añadidos pueden aumentar los niveles de calorías y sodio, por lo que se recomienda moderación. Versátil y rico en nutrientes, complementa alimentos fritos como samosas mientras añade un contraste refrescante al calor y la especia del plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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