1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 76.2 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa veg
La samosa veg es un popular aperitivo salado originario de la cocina del sur de Asia. Típicamente triangular en forma, presenta una capa crujiente y dorada hecha de harina de trigo refinada, la cual envuelve un relleno sabroso de verduras condimentadas como papas, guisantes y zanahorias, a menudo cocidas con sazonadores fragantes como cúrcuma, comino y cilantro. Aunque las samosas son celebradas por su rico sabor y textura satisfactoria, tradicionalmente son fritas, lo que las hace más altas en calorías y grasa. Del lado más saludable, el relleno de verduras proporciona fibra dietética, vitaminas esenciales y minerales. Como alternativa más ligera, las versiones horneadas de samosas son cada vez más populares, manteniendo la esencia del plato mientras reducen el contenido de grasa. Disfrutadas en todo el mundo, las samosas son versátiles y frecuentemente se sirven con chutneys picantes para añadir sabor. La moderación es clave al disfrutar de esta deliciosa delicia para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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