1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samiya payasam
Samiya Payasam es un postre tradicional del sur de la India, a menudo servido durante festivales y ocasiones especiales. Originario de las cocinas de Tamil Nadu y Kerala, es un pudín cremoso hecho con fideos de arroz, leche, azúcar y aromatizado con cardamomo. Decorado con nueces y pasas tostadas con ghee, este plato es tanto aromático como indulgente. Los fideos de arroz proporcionan una fuente de carbohidratos, mientras que la leche aporta calcio y proteínas. Sin embargo, el alto contenido de azúcar y la riqueza del ghee lo convierten en un manjar denso en calorías. Se recomienda moderación si se consume regularmente. El reconfortante sabor y la esencia festiva del Samiya Payasam lo convierten en una adición querida a comidas de celebración.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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