1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sambal petai calamar y langostino
El Sambal Petai Calamar y Langostinos es un plato vibrante de la cocina del sudeste asiático, en particular de las tradiciones culinarias malayas e indonesias. Este sabroso plato combina calamar y langostinos jugosos con judías petai, también conocidas como frijoles apestosos, todo ello cocido a fuego lento en una salsa picante de sambal hecha con chile, ajo, cebolla y pasta de camarón. Rico en proteínas provenientes de los mariscos, apoya la salud muscular y los niveles de energía, mientras que las judías petai son ricas en fibra y antioxidantes, ayudando a la digestión y promoviendo la salud del corazón. La salsa sambal aporta un sabor intenso pero puede ser alta en sodio dependiendo de la preparación, por lo que la moderación es clave. A menudo se sirve con arroz, este plato es una opción satisfactoria y densa en nutrientes que celebra los audaces y picantes sabores únicos del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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