Sambal

Sambal

Condiment

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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238.1
calorías
4.8
proteínas
47.6
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
238.1
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3174.6 mg 138%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 23.8 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 793.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

67.8%
6.8%
25.3%
Grasa: 71 cal (25.3%)
Proteínas: 19 cal (6.8%)
Carbohidratos: 190 cal (67.8%)

About Sambal

El sambal es un condimento picante originario de Indonesia, ampliamente utilizado en la cocina del sudeste asiático. Generalmente está hecho de una mezcla de chiles, ajo, chalotes, vinagre y sal, y puede incluir otros ingredientes como tomates, jugo de lima o pasta de camarones para añadir sabor. El sambal es celebrado por su sabor intenso y su capacidad para realzar una variedad de platos, desde arroz y fideos hasta carnes a la parrilla y verduras. Nutricionalmente, el sambal es bajo en calorías y contiene capsaicina, un compuesto presente en los chiles que se ha relacionado con beneficios para aumentar el metabolismo y antiinflamatorios. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto, dependiendo de la receta. La moderación es clave al incorporar sambal en las comidas, especialmente para personas que controlan su ingesta de sal. Como una adición versátil y sabrosa a muchos platos, el sambal sigue siendo un elemento básico en innumerables cocinas en todo el mundo.