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Papas hervidas

Papas hervidas

Side Dish

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
164.7
calorías
3.5
proteínas
35.3
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
164.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 1.4 g
proteínas 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.8 mg 0%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.9%
8.9%
1.1%
Grasa: 1 cal (1.1%)
Proteínas: 14 cal (8.9%)
Carbohidratos: 141 cal (89.9%)

About Papas hervidas

Las patatas saladas, originarias de la cocina alemana, son un plato de patatas sencillo y tradicional hecho cociendo patatas peladas o sin pelar en agua con sal hasta que estén tiernas. A menudo se sirven como acompañamiento, y combinan perfectamente con diversas carnes, pescados o platos vegetarianos, así como salsas tradicionales como la salsa de carne o coberturas a base de mantequilla. Esta preparación saludable destaca el sabor natural de las patatas sin depender de sazones excesivas o grasas, convirtiéndola en una opción relativamente saludable. Ricas en carbohidratos, las patatas saladas proporcionan energía al mismo tiempo que ofrecen una cantidad modesta de vitaminas como la vitamina C y B6, junto con minerales como el potasio. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo de ingredientes añadidos como mantequilla o nata. Para aquellos que buscan una opción más ligera, combinarlas con vegetales y proteínas magras resulta en un plato equilibrado. Como plato versátil y reconfortante, las patatas saladas siguen siendo un pilar en la cocina alemana y más allá.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.