1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Horchata salvadoreña
La Horchata salvadoreña es una bebida tradicional originaria de El Salvador, elaborada mezclando semillas molidas, especias y arroz con agua o leche. Sus ingredientes clave incluyen semillas de morro, semillas de sésamo, arroz, canela y a veces almendras, cacahuetes o vainilla, ofreciendo un perfil de sabor único y aromático. Normalmente endulzada con azúcar, es popular en reuniones y como una bebida refrescante en días calurosos. La Horchata salvadoreña es naturalmente libre de cafeína y contiene grasas saludables, fibra y minerales de las semillas, convirtiéndola en una elección nutritiva con moderación. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar su contenido calórico, haciéndola menos ideal para aquellos que vigilan su consumo de azúcar. Para una opción más ligera, se puede preparar con menos azúcar o edulcorantes alternativos. La Horchata salvadoreña es una representación encantadora de la cocina salvadoreña, uniendo sabores tradicionales con una riqueza satisfactoria.
