1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400.0 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 120.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz saladas
Las palomitas de maíz saladas son un aperitivo popular hecho con granos de maíz estallado en aire caliente o aceite, sazonado con sal. Originarias de las Américas, las palomitas de maíz se han disfrutado durante siglos y suelen asociarse con noches de cine y reuniones informales. Los ingredientes básicos incluyen maíz, que es un grano entero, y sal, aunque las variaciones pueden incluir aceite o mantequilla para dar sabor y textura adicionales. Las palomitas de maíz son naturalmente ricas en fibra, lo que las convierte en un aperitivo saludable para el corazón cuando se consumen con moderación y sin ingredientes excesivos. Sin embargo, el perfil nutricional puede cambiar significativamente según la preparación. Mientras que las palomitas de maíz estalladas en aire y ligeramente saladas son bajas en calorías y grasas, las versiones hechas con mantequilla, aceite o sazonadores intensos pueden contribuir a niveles más altos de grasa saturada y sodio, lo que podría representar riesgos para la salud si se consumen con frecuencia. Las palomitas de maíz saladas se disfrutan mejor como un capricho ocasional, con un control de las porciones y una preparación consciente que garanticen un enfoque equilibrado hacia esta delicia sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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