1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel salado
La tarta salada es un plato horneado salado que proviene de las cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente, a menudo se sirve como aperitivo o tentempié. Tradicionalmente elaborada con ingredientes como harina, huevos, aceite, yogur y sal, a menudo incorpora espinacas, aceitunas, tomates secos o queso para añadir sabor. Hierbas como tomillo, orégano o perejil le aportan profundidad aromática. Mientras que la tarta salada puede ser una buena fuente de proteínas y fibra a partir de ingredientes como huevos y verduras, su perfil nutricional depende de la receta. Las variaciones con menos aceite, harina integral o opciones bajas en sodio pueden convertirla en una elección más saludable. Sin embargo, las recetas ricas en queso o con adiciones procesadas pueden ser más altas en grasas saturadas y sodio, por lo que es importante consumirla con moderación. Este plato sabroso y sustancioso combina comodidad con una nutrición personalizable, atrayendo a diversos paladares y consideraciones dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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