1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galleta salada
La galleta salada es una delicia horneada salada comúnmente disfrutada como tentempié o acompañamiento de comidas. Estas galletas suelen estar hechas de una mezcla de harina, mantequilla, sal y polvo de hornear, con variaciones que incluyen leche o suero de mantequilla para mayor riqueza. Provenientes de las cocinas europeas, las galletas saladas se han vuelto populares en todo el mundo, apreciadas por su textura crujiente y sabor satisfactorio. Aunque proporcionan energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, sus altos niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación para personas que controlan su ingesta de sal. Además, dependiendo de la receta, pueden contener cantidades significativas de grasa de mantequilla u otros agentes grasos. Mientras que las versiones caseras permiten controlar los ingredientes para una opción más saludable, las galletas saladas compradas en tiendas a veces pueden contener conservantes o grasas trans. Perfectas para combinar con sopas o quesos, se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
