1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2381.0 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta soda
Las galletas de soda son delgadas, cuadradas y secas, hechas principalmente de harina blanca, agua, levadura y bicarbonato de sodio, a menudo cubiertas con una ligera pizca de sal. Originarias de los Estados Unidos, estas galletas son un alimento básico en muchos hogares y comúnmente se utilizan como tentempié, base para coberturas o como acompañamiento para sopas y ensaladas. Conocidas por su sabor neutro y textura crujiente, las galletas de soda son versátiles pero ofrecen un valor nutricional mínimo. Son bajas en grasa y calorías, lo que puede ser beneficioso para personas que buscan un tentempié ligero, pero carecen de cantidades significativas de fibra, proteína y vitaminas o minerales esenciales. El alto contenido de sodio en las variedades saladas puede ser algo a considerar para aquellas personas que controlan su ingesta de sal. Aunque no son una fuente significativa de nutrición, las galletas de soda a menudo se recomiendan para aliviar molestias digestivas debido a su calidad suave y fácil de digerir.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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