1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2500 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 200 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta salada
Las galletas soda, también conocidas como galletas saladas, son galletas horneadas finas y crujientes hechas de ingredientes simples como harina, agua, levadura, bicarbonato de sodio y sal. Originarias de los Estados Unidos en el siglo XIX, son un básico en la cocina estadounidense y ampliamente utilizadas como refrigerio o acompañamiento de sopas. Su sabor suave y textura ligera las hacen versátiles para combinaciones tanto dulces como saladas. Aunque las galletas soda son bajas en grasa y calorías, no son particularmente ricas en nutrientes, ofreciendo un mínimo de fibra, vitaminas o minerales. Sin embargo, son fáciles de digerir, lo que las convierte en una opción popular para aliviar náuseas o malestares estomacales. El alto contenido de sodio es un factor a considerar para aquellos que monitorean su ingesta de sal. En general, las galletas soda son un alimento conveniente y simple que puede disfrutarse con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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