1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 690.5 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomate salado
El tomate salado es una preparación simple pero sabrosa que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Este plato consiste en tomates frescos y maduros espolvoreados con sal, a menudo acompañados de hierbas como orégano o albahaca para un sabor adicional. Los tomates son una fuente de nutrientes valiosa, ricos en vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. La adición de sal realza el sabor, pero la moderación es clave para evitar una ingesta excesiva de sodio. El tomate salado sirve como un plato refrescante, un tentempié o un acompañamiento para comidas saladas, ofreciendo hidratación y nutrientes esenciales. Su bajo contenido calórico y alto perfil vitamínico lo convierten en una opción saludable, aunque las personas que controlan sus niveles de sodio deben disfrutarlo con moderación. Fácil de preparar y versátil, el tomate salado es una manera deliciosa de incorporar ingredientes saludables en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
