1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2500 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 183.3 g | 66% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas soda saladas
Las galletas saladas de soda son galletas finas y crujientes hechas con ingredientes simples como harina de trigo, bicarbonato de sodio, sal, aceite vegetal y agua. Originarias de principios del siglo XIX, son un básico en la cocina occidental, a menudo servidas como snack o acompañamiento de sopas y ensaladas. Su sabor suave y textura crujiente las hace versátiles en combinaciones saladas y dulces. Las galletas soda son una fuente de carbohidratos rápidos, proporcionando energía sin grasas pesadas o azúcares. Sin embargo, su base de harina refinada ofrece un mínimo de fibra y la sal añadida aumenta el contenido de sodio, lo que algunas personas pueden encontrar preocupante para la salud cardíaca. Generalmente bajas en calorías, se las considera adecuadas para picar ligero o como parte de dietas insípidas ya que son fáciles de digerir. Aunque no son muy nutritivas, pueden servir como una opción conveniente para saciar el hambre con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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