1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semillas de melón pequeñas saladas
Las semillas pequeñas de melón saladas son un aperitivo sabroso derivado de plantas de melón, comúnmente asociadas con las cocinas asiáticas y de Oriente Medio. Estas semillas se tuestan y sazonan con sal, creando una textura crujiente y un sabor sabroso. Ricas en nutrientes esenciales, contienen grasas saludables, proteínas, fibra y minerales clave como magnesio, zinc y hierro, que apoyan la salud del corazón, la digestión y el bienestar general. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la sal añadida, por lo que se recomienda moderación, especialmente para personas que controlan su consumo de sodio. Embaladas con energía, son un aperitivo conveniente para estilos de vida ocupados y un ingrediente popular en recetas tradicionales o reuniones festivas. Su tamaño compacto hace que sean fáciles de disfrutar, ya sea como un bocadillo por sí solas o como un aderezo para sopas, ensaladas o productos horneados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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