cacahuetes tostados con sal

cacahuetes tostados con sal

Snack

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (146 grams) contains 875 calories, 40.9 grams of protein, 76.6 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.

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874.5
calorías
40.9
proteínas
22.3
carbohidratos
76.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (146g)
Calorías
874.5
% Valor Diario*
Grasa Total 76.7 g 98%
Grasa Saturada 12.6 g 63%
Grasa Poliinsaturada 22.3 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 467.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 22.3 g 8%
Fibra Dietética 13.7 g 48%
Azúcares 6.1 g
proteínas 40.9 g 81%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 89.1 mg 6%
Hierro 2.2 mg 12%
Potasio 1060.0 mg 22%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

9.5%
17.3%
73.2%
Grasa: 690 cal (73.2%)
Proteínas: 163 cal (17.3%)
Carbohidratos: 89 cal (9.5%)

About cacahuetes tostados con sal

Los cacahuetes tostados y salados son un aperitivo disfrutado a nivel global, hecho al tostar cacahuetes sin cáscara y sazonarlos ligeramente con sal. Originarios de América del Sur, los cacahuetes han sido cultivados durante siglos y ahora son ampliamente utilizados en cocinas de todo el mundo. Estas sabrosas legumbres son ricas en nutrientes, proporcionando proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales como niacina y ácido fólico, así como minerales como magnesio y fósforo. Son una excelente fuente de energía y pueden ayudar a mantener la sensación de saciedad. Aunque los cacahuetes contienen grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, las versiones tostadas y saladas pueden tener un mayor contenido de sodio, lo cual podría ser una preocupación para aquellos que están controlando su ingesta de sodio. Disfrútelos con moderación como un aperitivo satisfactorio o añádalos a recetas para darles un toque crujiente y sabor.