1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
782.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.6 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 12.2 g | 61% | |
| Grasa Poliinsaturada | 12.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 562.7 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 39.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.9 g | 17% | |
| Azúcares | 4.9 g | ||
| proteínas | 24.5 g | 49% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 49.4 mg | 3% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 831.8 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anacardos Tostados con Sal
Los anacardos tostados y salados son un delicioso y nutritivo aperitivo hecho con nueces de anacardo premium que son tostadas en seco para realzar su sabor natural y ligeramente sazonadas con sal. Originarios de América Central y del Sur y ampliamente cultivados en África e India, los anacardos son un ingrediente básico en la cocina global, apreciados por su textura cremosa y versatilidad. Repletos de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, los anacardos también son una buena fuente de proteína vegetal, magnesio y antioxidantes que apoyan la salud ósea y la producción de energía. Sin embargo, debido a su alto contenido calórico y de grasa, es importante controlar las porciones al disfrutar de ellos. La adición de sal realza su sabor pero puede contribuir a una mayor ingesta de sodio, por lo que es mejor consumirlos con moderación como parte de una dieta equilibrada. Ya sea comiéndolos solos, añadiéndolos a mezclas de frutos secos, o utilizándolos en recetas, los anacardos tostados y salados ofrecen tanto indulgencia como valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Anacardos Tostados con Sal DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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