1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 8 mg | 44% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anacardo tostado con sal
Los anacardos tostados y salados son un aperitivo popular disfrutado en todo el mundo, originario del fruto del árbol de anacardo, nativo de Sudamérica y ampliamente cultivado en regiones tropicales. Estos frutos secos están ligeramente salados y tostados para realzar su sabor cremoso y crujiente natural. Los anacardos son ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proteínas y nutrientes esenciales como magnesio, fósforo y hierro. También son una fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a mantener la salud en general. Sin embargo, su preparación tostada y salada aumenta el contenido de sodio, lo que puede ser una preocupación para personas que controlan su ingesta de sal. Además, los anacardos son densos en calorías, por lo que el control de la porción es clave al incluirlos en una dieta equilibrada. Perfectos como un refrigerio rápido o añadidos a recetas para obtener una textura extra, los anacardos tostados y salados ofrecen un sabor indulgente combinado con beneficios nutricionales cuando se disfrutan con moderación.
