1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About almendras tostadas con sal
Las almendras tostadas y saladas son un tentempié crujiente y sabroso hecho con almendras enteras ligeramente saladas y tostadas para realzar su sabor natural a nuez. Originarias de la cocina mediterránea, las almendras han sido cultivadas durante siglos y son apreciadas por su versatilidad y valor nutricional. Repletas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio, las almendras tostadas y saladas son un tentempié satisfactorio que respalda la energía y el bienestar general. También son una buena fuente de proteínas de origen vegetal, que pueden ayudar con la reparación muscular y el control del apetito. Sin embargo, aunque ofrecen varios beneficios para la salud, su contenido de sal puede contribuir a un mayor consumo de sodio, lo cual puede ser una preocupación para quienes controlan su presión arterial. La moderación es clave; una porción pequeña puede brindar un gran sabor y nutrición sin caer en el exceso. Ya sea solas o añadidas a platos, las almendras tostadas y saladas son un tentempié atemporal y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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