1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 200.0 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de arroz salada
Los crackers de arroz salado son un aperitivo salado originario de la cocina asiática oriental, particularmente popular en Japón y China. Hechos principalmente de harina de arroz glutinoso, estos crackers suelen ser horneados o fritos antes de ser sazonados con sal o salsa de soja. Muchas variedades incluyen sabores adicionales, como semillas de sésamo, algas marinas o especias, que añaden un toque único a su textura crujiente. Bajos en grasas y relativamente bajos en calorías, los crackers de arroz salado pueden ser una alternativa más ligera a otras opciones de aperitivos. Sin embargo, su contenido de sodio tiende a ser alto debido al sazonado, lo que los hace menos ideales para personas que monitorean su ingesta de sodio. Aunque proporcionan energía rápida a través de los carbohidratos, carecen de proteínas significativas, fibra y nutrientes esenciales. Disfrútalos como un aperitivo ocasional, preferiblemente acompañados de alimentos más saludables como nueces o una porción de vegetales frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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