1 serving (100 grams) contains 576 calories, 20.2 grams of protein, 47.0 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
737.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.2 g | 77% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 17.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 497.9 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 34.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 25.9 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 131.8 mg | 10% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 1237.8 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pistachios salados
Los pistachos salados son un refrigerio sabroso derivado de nueces de pistacho, tradicionalmente cultivadas en regiones como el Mediterráneo, Oriente Medio y partes de Asia. Conocidos por su distintivo color verde y sabor ligeramente dulce, los pistachos son ligeramente tostados y salados para resaltar su atractivo umbral salado. Una rica fuente de proteínas, fibra y grasas saludables, contienen vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B6, potasio y magnesio. Estos nutrientes apoyan la salud del corazón, la digestión y el equilibrio energético. Los pistachos también cuentan con una alta concentración de antioxidantes, incluyendo luteína y zeaxantina, que son beneficiosos para la salud ocular. Sin embargo, los pistachos salados pueden tener un alto contenido de sodio, lo que puede no ser ideal para personas que controlan su ingesta de sal. Disfrútalos como un refrigerio independiente o agrégalos a platos para obtener crujido y sabor, siempre teniendo en cuenta los tamaños de las porciones para equilibrar sus aspectos positivos y negativos desde el punto de vista nutricional.
