1 serving (100 grams) contains 152 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
361.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón rosado salado
El salmón rosado salado es un popular producto del mar elaborado mediante la curación de salmón rosado fresco con sal, una técnica de conservación común en las cocinas rusa, escandinava y alaska. Conocido por su color vibrante y sabor delicado, este pescado ofrece una rica fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Los omega-3 apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación, convirtiéndolo en una opción rica en nutrientes. Sin embargo, el proceso de salazón aumenta significativamente el contenido de sodio, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan la presión arterial o la ingesta de sodio. El salmón rosado suele ser más pequeño y magro en comparación con otras variedades de salmón, ofreciendo un menor contenido de grasa mientras sigue proporcionando los beneficios de los aceites de pescado de alta calidad. Disfrutado como un refrigerio independiente o incorporado en recetas como ensaladas, sándwiches o platos acompañantes, el salmón rosado salado es una opción versátil y sabrosa arraigada en métodos tradicionales de conservación.
