1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 464 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces pecanas saladas
Las nueces pecanas saladas son un aperitivo sabroso y crujiente hecho al asar o tostar nueces pecanas crudas y cubrirlas ligeramente con sal. Las pecanas, nativas de América del Norte, son un elemento básico en la cocina del sur de Estados Unidos y ampliamente apreciadas por su textura mantecosa y su rico sabor. Llenas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, las pecanas son una excelente fuente de nutrientes esenciales como magnesio, fibra y antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación y apoyar el bienestar general. Sin embargo, las pecanas saladas pueden contener sodio añadido, lo que podría ser preocupante para personas que controlan su consumo de sal. A pesar de esto, su equilibrio de grasas saludables y bajo contenido de carbohidratos las convierte en una opción satisfactoria para picar o como aderezo en recetas. ¡Disfrútalas con moderación para obtener sus beneficios para la salud mientras saboreas su irresistible sabor y textura crujiente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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