1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 464 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nuez Pecana Salada
Los pecanes salados son un sabroso tentempié elaborado al tostar o salar nueces de pecán crudas, un Ingrediente básico en la cocina del sur de América conocido por su sabor rico y mantecoso. Estas nueces están sazonadas con un toque de sal, realzando su dulzura natural y proporcionando una textura crujiente satisfactoria. Los pecanes están llenos de nutrientes, incluidas grasas saludables, fibra, vitaminas como la vitamina E, y minerales esenciales como el magnesio y el zinc. Sus grasas insaturadas contribuyen a la salud del corazón, mientras que su contenido de fibra apoya la digestión. Sin embargo, los pecanes salados pueden tener un mayor contenido de sodio, dependiendo de la preparación, lo cual puede no ser adecuado para personas que controlan su ingesta de sal. A menudo disfrutados solos como tentempié, también pueden complementar ensaladas, postres o platos salados. Ya sea que se coman solos o en combinación con otros alimentos, los pecanes salados ofrecen una opción nutritiva con un estallido de sabor.
