1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.2 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 492 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 96.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1158 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas con sal
Las papas fritas con sal son un aperitivo popular y guarnición arraigados en la cocina francesa o belga, aunque sus orígenes exactos son objeto de debate. Hechas con papas cortadas en rodajas finas, suelen ser freídas hasta que estén doradas y crujientes, luego sazonadas con sal. Las papas, el principal ingrediente, son una fuente de potasio, vitamina C y fibra dietética, convirtiendo a las papas fritas en una fuente de nutrientes esenciales en su forma básica. Sin embargo, el proceso de fritura añade cantidades significativas de grasa, incluyendo grasa saturada, lo cual puede plantear preocupaciones de salud al ser consumido en exceso. Además, su alto contenido de sodio debido a la sal puede contribuir a la elevación de la presión arterial en algunas personas. Las papas fritas son ampliamente disfrutadas por su textura y sabor satisfactorios, pero deben ser consumidas con moderación como parte de una dieta equilibrada. Alternativas como versiones horneadas o fritas al aire pueden ofrecer una variación más saludable manteniendo su atractivo clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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