1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.1 mg | 45% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 27.0 mcg | 135% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con pescado salado y huevo frito
El Arroz Frito con Pescado Salado y Huevo Frito es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en Indonesia y Malasia. Esta sabrosa comida combina arroz cocido al vapor, salteado con pequeños trozos de pescado salado, ajo, chalotes y un toque de salsa de soja para dar profundidad. A menudo se adorna con cebolletas, chiles y se sirve junto a un huevo frito perfectamente. Aunque es alto en proteínas gracias al pescado salado y al huevo, el contenido de sal del plato puede ser sustancial, lo cual puede ser preocupante para aquellos que controlan la ingesta de sodio. El huevo frito aporta grasas saludables y nutrientes esenciales como colina, mientras que la simple adición de verduras puede aumentar sus vitaminas. Aunque delicioso, se recomienda la moderación, especialmente para personas conscientes de las calorías o aquellos que tienen hipertensión. Combinarlo con verduras frescas o cocidas al vapor puede equilibrar su perfil para una porción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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