Arroz frito con pollo y pescado salado

Arroz frito con pollo y pescado salado

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorías
18.9
proteínas
51.9
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carbohidratos Totales 51.9 g 18%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 2.8 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.3 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 235.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.5%
18.4%
31.1%
Grasa: 127 cal (31.1%)
Proteínas: 75 cal (18.4%)
Carbohidratos: 207 cal (50.5%)

About Arroz frito con pollo y pescado salado

El Arroz Frito con Pescado Salado y Pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en los hogares de Malasia e Indonesia. Esta comida sabrosa combina arroz jazmín fragante con tiernos trozos de pollo salteados, ajo aromático, cebollas, y una generosa mezcla de pescado seco salado para un impulso distintivo de umami. A menudo realzado con salsa de soja, cebollas verdes y un toque de chile para darle picante, el plato ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Aunque es rico en proteínas del pollo y ácidos grasos omega-3 esenciales del pescado salado, este plato puede ser alto en sodio debido a los componentes de pescado salado y salsa de soja. Para obtener un impulso nutricional, comúnmente se sirve con verduras frescas como pepino o tomates al lado. Ideal como una comida abundante, el control de porciones consciente y la moderación pueden hacer que este indulgente plato de arroz sea parte de una dieta equilibrada.