1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.3 g | 97% | |
| Grasa Saturada | 50.8 g | 254% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 3389.8 mg | 147% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 50.8 mcg | 254% | |
| Calcio | 1694.9 mg | 130% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 169.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Salado
El queso salado es un producto lácteo salado que a menudo se elabora combinando queso fresco con un proceso de curación que implica sal. Comúnmente utilizado en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y asiática, su sabor distintivo lo convierte en un ingrediente popular tanto en platos dulces como salados. El queso generalmente contiene sólidos de leche, sal y a veces enzimas o cultivos, dependiendo del tipo. Desde el punto de vista nutricional, el queso salado es una rica fuente de calcio y proteínas, esenciales para la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, su alto contenido de sodio puede ser motivo de preocupación para las personas que controlan su consumo de sal, ya que la ingesta excesiva puede contribuir a la presión arterial alta. El contenido de grasa varía según el tipo, con opciones como feta o halloumi generalmente más bajos en grasa en comparación con variedades más cremosas. Combinar queso salado con verduras frescas u opciones integrales puede equilibrar su riqueza y mejorar su perfil nutricional dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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