1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.6 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1355.9 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 118.6 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.8 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 271.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo salado
El bollo salado es una masa suave y dorada horneada, a menudo disfrutada como aperitivo o acompañamiento de comidas, especialmente en la cocina del este asiático. Normalmente se hace con una combinación de harina, agua, sal, azúcar, levadura y a veces leche o mantequilla, siendo la característica principal el sutil sabor salado impartido por la sal. Este alimento básico es simple pero satisfactorio, ofreciendo un suave contraste con los productos horneados más dulces. Aunque los bollos salados son relativamente bajos en azúcar en comparación con los postres, son una fuente de carbohidratos refinados y pueden contener grasas añadidas según la receta. Desde el punto de vista nutricional, pueden proporcionar energía rápida y combinan bien con rellenos o coberturas ricas en proteínas para obtener un equilibrio adicional. A veces se encuentran variaciones de bollos salados integrales, que aportan fibra y nutrientes adicionales. Sin embargo, debido al contenido de sodio, se recomienda moderación para aquellas personas que controlan la salud del corazón o la presión arterial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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