1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 75 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 425 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 375.0 mg | 28% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About almendra salada
Las almendras saladas son un snack popular hecho al tostar ligeramente almendras enteras y condimentarlas con sal. Originarias de la cocina mediterránea, ahora son disfrutadas en todo el mundo por su satisfactoria textura crujiente y sabor salado. Embaladas con nutrientes, las almendras saladas son una rica fuente de grasas saludables, proteína vegetal, fibra dietética, vitamina E, magnesio y antioxidantes, que en conjunto apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. Sin embargo, la adición de sal aumenta su contenido de sodio, lo cual puede ser una preocupación para personas que monitorean su consumo de sodio o controlan su presión arterial. A pesar de esto, cuando se consumen con moderación como parte de una dieta equilibrada, las almendras saladas pueden ser una opción de snack nutritiva y energizante. Para obtener los máximos beneficios para la salud, se recomienda elegir variedades con un mínimo de sal añadida y evitar el consumo excesivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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