1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1160 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pistachios salados
Los pistachos salados son un snack sabroso hecho al sazonar los núcleos de pistachos tostados en seco con sal. Originarios del Medio Oriente, los pistachos han sido disfrutados durante siglos y son un básico en la cocina global. Repletos de nutrientes, son una fuente de grasas saludables para el corazón, proteínas, fibra, y vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B6, potasio y magnesio. Estos frutos secos apoyan la salud cardiovascular, ayudan en la digestión, y pueden ayudar en el control de peso debido a su naturaleza saciante. Sin embargo, la adición de sal aumenta su contenido de sodio, lo cual puede no ser adecuado para aquellos que están controlando su ingesta. A pesar de esto, los pistachos salados siguen siendo una opción conveniente y densa en nutrientes para picar y una excelente manera de satisfacer antojos por algo crujiente y sabroso. Para disfrutar de sus beneficios para la salud, elige porciones moderadas y combínalos con otros alimentos integrales para una dieta equilibrada.
