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Galleta de sal

Galleta de sal

Dessert

Calificación del Artículo: 32/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
1181.1
calorías
15.7
proteínas
157.5
carbohidratos
55.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
1181.1
% Valor Diario*
Grasa Total 55.1 g 70%
Grasa Saturada 23.6 g 118%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.7 mg 26%
Sodio 1574.8 mg 68%
Carbohidratos Totales 157.5 g 57%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 63.0 g
proteínas 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.7 mg 6%
Hierro 3.9 mg 21%
Potasio 157.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

53.0%
5.3%
41.7%
Grasa: 495 cal (41.7%)
Proteínas: 62 cal (5.3%)
Carbohidratos: 630 cal (53.0%)

About Galleta de sal

La galleta de sal es un tentempié salado que a menudo presenta un delicado equilibrio de sabores salados y mantecosos. Normalmente hecha de una mezcla sencilla de harina, mantequilla, azúcar y sal fina, ocasionalmente incorpora hierbas o especias para mayor complejidad. Proveniente de las tradiciones europeas de horneado, aporta un giro único a las galletas dulces convencionales, convirtiéndola en un bocadillo popular tanto en entornos informales como artesanales. Aunque las galletas de sal pueden proporcionar una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos, no son particularmente ricas en nutrientes y pueden ser altas en grasas saturadas dependiendo de la receta. Además, el contenido de sal requiere un consumo consciente para aquellas personas que monitorean la ingesta de sodio. Disfrutadas junto al té o café, las galletas de sal ofrecen un sabor rico y satisfactorio, pero es mejor disfrutarlas con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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