1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2381.0 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de sal
La galleta salada es un aperitivo horneado salado comúnmente asociado con las cocinas del sur de Asia y Medio Oriente. Hecho con ingredientes simples como harina refinada, mantequilla, sal y polvo de hornear, su textura es ligera y quebradiza, perfecta como tentempié o acompañamiento para el té. Algunas recetas incluyen hierbas o especias opcionales para añadir sabor. Aunque las galletas saladas se celebran por su sabor satisfactorio y versatilidad, a menudo son altas en carbohidratos refinados y sodio, lo cual puede no ser ideal para quienes están monitoreando la ingesta de sal o los niveles de azúcar en la sangre. La base mantecosa también contribuye al contenido de grasas saturadas. Sin embargo, están libres de azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción moderadamente mejor en comparación con aperitivos demasiado dulces. Disfrutadas en porciones pequeñas, las galletas saladas pueden ser un aperitivo encantador, pero el consumo regular debe equilibrarse con opciones ricas en nutrientes y alimentos integrales.
